遭遇踩踏避险自救指南

  很遗憾我们今天必须组织这样一篇科普文章。虽然人类历史上曾经多次发生伤亡惨重的踩踏事故，但这种事件却从未杜绝。世俗和宗教节日、体育比赛、音乐会、赶地铁、学校下课，都可能成为踩踏事故的发生条件。当遭遇踩踏事故时应如何自救，就成为了一个人们必须了解的话题。

  遭遇拥挤的人群怎么办?

  ●发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，不要奔跑，以免摔倒。如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。

  ●若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。

  ●遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

  ●如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

  出现混乱局面后怎么办?

  ●时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

  ●当发现自己前面有人突然摔倒，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

  ●如果身边同伴摔倒，立即把他拉起来。若被推倒，要设法靠近墙壁。

  当踩踏发生时怎么办?

  拥挤的人群有多大的能量?如果你被汹涌的人潮挤在一个不可压缩的物体上，比如一面砖墙、地面或者一群倒下的人身上，背后七八个人的推挤产生的压力就可能达到一吨以上。

  实际上在踩踏事故中，遇难者大多并不是真的死于踩踏，他们的死因更多的是挤压性窒息——人的胸腔被挤压的没有空间扩张。在最极端的踩踏事故中，人在遇难时甚至可以保持站立的姿态。

  ●当人群开始拥挤，互相冲撞，四周受压，这时最重要的是保护好胸部维持呼吸功能。可用两肘撑开平放在胸前，形成一定的空间，以此保护胸部不受挤压。

  ●如果有机会与人沟通，最好与周围的人手挽手在胸前，共同抵御外来的压力如有可能。最好抓住一件牢靠的物体，防止跌倒。

  ●当失去平衡，被推倒或已被挤压在地，无力抵抗，应设法将身体蜷成球状，双手护住头颈部，侧卧于地面进行自我保护。

  此时应一手护住枕部一手护住后颈，双臂护住颞部和面部，身体屈曲，下肢蜷缩，侧卧，切勿四肢散开做无谓的挣扎。

  如果没有撕扯伤害，仅仅是压迫，也可以把也可以屈曲双臂握拳支撑在胸前的地面上，这样可以保持一定的呼吸功能，延长受压生存时间。

  怎样在现场开展救援?

  拥挤踩踏事故发生后，现场的人员一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。

  报告发生踩踏等群体伤害，立即向“120”急救中心报告并向政府部门报告，以便展开有效的现场急救，尽量减少人员伤亡损失，积极展开自救、互救，优先救治重伤员。

  解除挤压在踩踏事件现场，人群相互挤压在一起，不利于评估伤势和进行急救。首先解除挤压，即将压在上面的患者移开，在移动患者的过程中防止伤势加重。

  搬运原则对于怀疑颈椎损伤的患者，应注意保持头颈的中立位，避免头颈部旋转和屈曲。如发现有外伤，最重要的是及时制止威胁生命的大出血。

  踩踏伤现场急救步骤与措施

  1-评评估环境，确认现场安全，佩戴个人防护装备(PPE)

  2-查检查生命体征，制止威胁生命的大出血

  3-呼呼喊求助，及时拨打120，并取来附近的急救器材

  4-救

  (1)患者意识不清，还有呼吸，注意清理呼吸道的异物，每5分钟检查1次意识、呼吸、脉搏;如无呼吸，首先要帮助患者开放呼吸道;如果既无意识反应又无呼吸，在施救人员足够时进行现场心肺复苏。

  (2)初步检查伤势：对伤口立即初步止血、包扎，关注胸、腹部外伤，针对骨折进行临时固定，尽快送往医院。

  (3)协助120人员，尽快安全送院救治。